知り合いの先生のHPで、「スイッチオンの生活」という記事をみつけました。ちょっと気に入りましたので紹介させていただきます。
あなたのカラダの治癒力のスイッチをオンにするだけ、これだけでカラダは元気になり、病気はどんどん良くなります。『スイッチオンの生活』には次の7つの項目があります。
1.しっかり噛むこと
2.きちんと鼻呼吸
3.すっきりと排便
4.ぐっすり眠る
5.お日さまに当たる
6.とにかく笑う
7.家族を大切にする
これらをきちんと行うことで治癒力は飛躍的にアップします。カンタンで、お金もかかりません。(笑) ラクに続けることが出来ます。これらのことを習慣にできれば、それだけで幸せになれそうです。