私が現在勉強している一つに、プライマリーモーションがありますが、その一般向けの本が出版されました!
『筋肉を高反発ゴムに変える』
PMIA会長 池上信三著
「ゴム筋肉でバネ動作」が特徴のプライマリーモーションですが、その考え方から身につけ方までを網羅した内容で、イラスト豊富な、とても読みやすい本になっています。
スポーツ選手やスポーツのコーチが持つ悩みをスッキリと解決してくれます。
「スランプだ!」
「練習しても上手くならない」
「練習の方法が分からない」
「どう教えて良いか分からない」
思い当たる方や興味のある方は、是非ご一読を!
私の手元にも昨日届きましたが、とても分かりやすい良い本です。
なお、本の表紙はフィギュアスケートの水津瑠美(すいづ るみ)選手が飾っていますが、昨年の全日本ジュニア選手権では初優勝し、このプライマリーモーションで成長著しい選手です。